中央区立社会教育会館、貸し会議室

講座情報

はじめての健康体操(4月-9月)

日時:
毎週金曜日 14:00~16:00
場所:
築地社会教育会館 
対象 18歳以上
定員 30名(先着順)
会費、参加費、
入場料など
1,000円/回(保険料含む)
講師

石賀友章さん

講師紹介

健康運動指導士
パーソナルトレーナー
20年以上に渡り、公共施設において競技・健康づくり指導に従事し、病院でのストレッチ指導など半健常者のトレーニングにも力を注ぎ、指導の場を広げている。

備考

【もちもの】室内履き、動きやすい服装、タオル、飲料

お問い合わせ

築地社会教育会館 03-3542-4801

毎回ストレッチ・ウォーキング・ラジオ体操・有酸素運動・ボール体操を行います

これから運動をはじめようとしている方、運動を継続したい方にオススメの簡単で楽しい運動講座です。一回参加も、大歓迎です!

【開講日時】

4月7日・14日・21日・28日

5月12日・19日・26日

6月2日・9日・16日・23日・30日

7月7日・14日・21日・28日

8月4日・18日・25日

9月1日・8日・15日・22日・29日

※いずれも金曜日 14:00~16:00

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◆お申し込み方法
築地社会教育会館窓口、またはお電話(03-3542-4801)、FAX(03-3542-3696)にてお申込ください。
※日本橋・月島・アートはるみの各社会教育会館窓口でもお申し込みいただけます。

【主催】 中央区立築地社会教育会館

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