寒くなる時期ですが、みなさんぐっすり眠れていますか？
近頃、睡眠に関して書籍やインターネット等で情報を目にする機会も増えてきました。
最前線で睡眠の研究をしている裏出先生が良質な睡眠の極意をお伝えします。
聞いて得する情報満載です！ぜひお申込みください。
◆お申し込み方法◆
日本橋社会教育会館窓口、またはお電話（03-3669-2102）、FAX（03-3669-2720）にてお申込ください。
※築地・月島・アートはるみの各社会教育会館窓口でもお申し込みいただけます。
【主催】
中央区立日本橋社会教育会館