• 活動日時・場所
• 令和５年12月11日・12月25日・令和６年1月22日・1月29日（いずれも月曜日） 13：00～14：00　築地社会教育会館 洋室

• 会費、参加費、入場料など
• 1回1,000円、そのほかに部屋代、コピー代、講師交通費等を別途徴収（1か月あたり概ね1,000円）、体験参加は初回1,000円

• お問い合わせ
• 電話（清水）03-5541-8383　 Eメール（澤木） manoram_sawaki@aq.wakwak.com

キックボクシングエクササイズは格闘技の動作とトレーニングの動作を使って身体の内外を鍛える運動です。AFAA認定インストラクターの福島久美氏の下、安全で効果的な楽しい有酸素運動を実践しています。12月25日のクリスマスにはその関連グッズを身に着けて練習する予定です。ぜひ体験参加（有料）にいらしてください。常時会員募集中です。お気軽にお問い合わせください。

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練習日がハロウィン前日でした！