毎回ストレッチ・ウォーキング・ラジオ体操・有酸素運動・ボール体操を行います
これから運動をはじめようとしている方、運動を継続したい方にオススメの簡単で楽しい運動講座です。一回参加も、大歓迎です！
【開講日時】
10月4日・11日・18日・25日
11月8日・15日・22日・29日
12月6日・13日・20日・27日
1月10日・17日・24日・31日
2月7日・14日・21日・28日
3月6日・13日・27日
※いずれも金曜日 14:00～16:00
◆お申し込み方法
築地社会教育会館窓口、またはお電話（03-3542-4801）、FAX（03-3542-3696）にてお申込ください。
※日本橋・月島・アートはるみの各社会教育会館窓口でもお申し込みいただけます。
【主催】 中央区立築地社会教育会館