ゆめ講座「アーユルヴェーダ的 心と体の健康法～ディナチャリヤ：１日の理想的な過ごし方～」

• 対象
• 18 歳以上の中央区内在住・在勤・在学者

• 定員
• 20名（応募者多数の場合抽選）

• 会費、参加費、入場料など
• 無料

• 講師

• 鈴木 千香子 (アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー)

• 備考

• 【持ち物】受講証

• お問い合わせ

• 中央区立日本橋社会教育会館
  TEL：03-3669-2102　FAX：03-3669-2720

アーユルヴェーダは、５千年も前から人々の健康を守り長寿へと導いてきたインドの伝統医学です。

その教えの一つである「ディナチャリヤ：１日の理想的な過ごし方」をとおして自身の生活について、振り返りながら考えていきます。

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