季節のヨガ〜初夏、梅雨の「湿だるさ」を解消〜

• 対象
• 小学生以上

• 定員
• 24名　※申込多数の場合は抽選

• 会費、参加費、入場料など
• 900円

• 講師

• 友國　望

• 講師紹介

• ヨガインストラクター
  全米ヨガアライアンス認定YTT200修了
  京都ダンマバーヌにて瞑想10日間修了

• 備考

• 持ち物：受講証（窓口、電話、FAXにてお申込み者をされた方のみ）、参加費（900円）、飲み物、汗拭きタオル

• お問い合わせ

• 日本橋社会教育会館
  〒103-0013　東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号（日本橋小学校等複合施設）
  電話　03-3669-2102

本講座では、季節に合わせ「動」と「静」を組み合わせたヨガを行います。

今回は、夏特有の湿による不調を呼吸とポーズで整えていきます。

ヨガを通してリラックスし、快適な夏を過ごしませんか。

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◆お申し込み方法◆

日本橋社会教育会館の窓口、電話（03-3669-2102）、FAX（03-3669-2720）

Peatixページにてお申し込みください。

【主催】　中央区立日本橋社会教育会館