じわっと体操で元気に生活

• 対象
• 18歳以上の方

• 定員
• 各回16名（先着順）

• 会費、参加費、入場料など
• 各回900円（保険料込み）

• 講師

• 原川　良輔（はらかわ りょうすけ）

• 講師紹介

• 人形町商店街協同組合青年部三水会所属

  受講者の身体の状態を考えた丁寧な指導に定評があり、幅広い年齢層に人気があります。

  本講座では食事に関するお話もしていただきす。

• 備考

• 持ち物：飲み物・汗拭きタオル
  ※動きやすい服装でお越しください。

• お問い合わせ

• 日本橋社会教育会館
  〒103-0013
  東京都中央区日本橋人形町1丁目1番17号（日本橋小学校等複合施設）
  電話　03-3669-2102

椅子やマットを使いストレッチや簡単な運動を行います。

運動に慣れていない方でも安心してご参加ください。

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◆お申し込み方法◆

日本橋社会教育会館の窓口、電話（03-3669-2102）、FAX（03-3669-2720）にてお申し込みください。

【主催】　中央区立日本橋社会教育会館